¿Cómo elaborar un isotónico natural para nuestros entrenamientos?: Estos meses de confinamiento con motivo del COVID-19, nos han llevado a vivir una situación y en unas condiciones antes no vividas para la que no estábamos preparados. Muchos no habéis podido seguir una dieta alimentaria equilibrada ni realizar el ejercicio físico necesario. Es por ello, [...]
Recomendaciones saludables para estar en casa durante el periodo de estado de alarma : Nos vemos obligados a estar en casa durante un tiempo para prevenir el contagio del COVID-19. Por ello no podemos dejar de cuidarnos, debemos hacer ejercicios, tenemos que tener en cuenta que debemos de seguir unas pautas para poder, no [...]
Ahora más que nunca debemos ser responsables. La situación provocada por el #Covid-19 o más conocido como "Coronavirus" nos ha llevado a tomar una decisión acorde a nuestra responsabilidad que es la de velar por vuestra seguridad y la de nuestro equipo; al mismo tiempo que acatamos la obligación de mantener cerrada nuestras instalaciones los [...]
¿Por qué nos ponemos malos después de las fiestas? Lo que suele pasar cuando vienen épocas de navidades, ferias, vacaciones... es que solemos comer mucha variedad e ingerimos mucho dulce, mucho refinado, mucho ultraprocesado… Entonces resulta que el cuerpo cuando no quema lo que hace es que la flora intestinal se va destruyendo. ¿Qué es [...]
