¿Qué es Electroestimulación?

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¿Qué es Electroestimulación? 2018-03-09T13:04:08+00:00

Entrenamiento deportivo de alto rendimiento

La electroestimulación muscular es una técnica que emplea una corriente eléctrica que causa una contracción muscular aportando una cantidad de carga sobre las fibras musculares que permiten llevar a cabo un entrenamiento deportivo de alto rendimiento.

Se distingue del entrenamiento convencional en un mayor nivel de carga de las fibras musculares. Debido a su impacto sobre los músculos debe haber un espacio de tiempo de unas 48 horas entre sesión y sesión.

El método de la electroestimulación es un complemento al entrenamiento deportivo y a un estilo de vida saludable. Para conseguir tus objetivos deberás llevar una dieta sana y hacer ejercicio como andar, hacer bicicleta o ir al gimnasio.

Es una técnica indicada para todas las edades siempre que no exista alguna contraindicación como cardiopatías u otras enfermedades.

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